Kolik semínek chia jíst denně?

2 lžíce semínek chia zajistí významný příjem využitelného vápníku, vlákniny, rostlinných Omega-3 a dalších živin (viz Nutriční hodnoty).

PEKÁRENSTVÍ: množství semínek chia v pekárenských výrobcích je v EU stanoveno na 5%.

Semínka chia mají ideální nutriční profil (bílkoviny, sacharidy a tuky téměř ve stejném poměru) a jsou vynikající zdravou součástí jídelníčku.